オリーブジュース100%オイル
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和風 明太カルボナーラ
分類：和えもの・ナムル・サラダ 塗る・つける
材料
キヨエ×「カルネスタイル」
料理家・テーブルフードデザイナー
しめぎひとみ先生の考案レシピ
冷凍うどん 2人分
明太オリーブオイル漬け ４０ｍｌ
卵 1個
和風だし ５０ｍｌ
黒こしょう もしくは 黒七味 適宜
※明太オリーブオイル漬け 保存期間１週間程度
明太子 3腹
塩昆布 ひとつまみ
キヨエオリーブオイル 適宜
＜明太オイル漬け＞
明太子を適当な大きさに切り、煮沸した清潔な瓶に塩昆布と共に入れる。明太子がしっかり隠れるようにオリーブオイルを注ぎ入れ蓋をする。
温めたフライパンに、電子レンジで解凍（もしくは湯で戻す）した冷凍うどんを入れ軽くいためる。卵を割りほぐし和風だしと合わせ卵液を作ったら、炒めたうどんに注ぎ入れ、火を止め予熱でとろみがつくまで和える。
明太オリーブオイル漬けを加え、器に盛り付け、黒七味か黒こしょうを添えて出来上がり。
point
キヨエのオリーブオイルさえあれば、家にある身近な材料で（コンビニでも買えるも食材であることもポイントです）時短で作れて保存が効いて美味しいレシピをと考えました。
オリーブオイルの風味と出汁の風味を生かすため、
予熱で火を入れるのもポイントです。
明太子はたらこでも可能です。
明太オリーブオイル漬けはそのままご飯にのせても
おにぎりの具としても、付け合わせとしても便利です。
～今回のキヨエ・オリーブレシピの考案者～
「カルネスタイル」
料理家・テーブルフードデザイナー しめぎひとみ先生
ご家庭でも実践しやすいテクニックを、
四季を感じるお料理と
テーブルコーディネート共にお楽しみいただく
デモンストレーション形式の料理教室です。
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